いとう りょうこ

はじめまして!

大阪で活動しています
シニアインストラクターの
いとうりょうこです。

企業でOLをしていましたが、このままでいいのかな?
そんなことを考えながら仕事をする日々を過ごしていました。

そんな中、2人目を妊娠・出産。

生後4か月以降、毎月体調を崩す我が子を見て
何が悪いんだろう…と自分を責める日々を送っていました。

また、2人目だからといって高を括っていた時、
深夜に高熱からの熱性けいれんを起こし救急車で運ばれるという経験をしました。

その際も母親としての自分の立場を責め、また同時期に自身の体調不良も重なり
考え方もどんどんネガティブになっていきました。

そんな中出会った「食べトレ」
食べトレに出会ってからというもの、子どもの体調不良の頻度は段々緩やかになり
今ではほぼ病院へ行くことがなくなりました。
また、私自身も体調が回復し、前向きになり新しいことへの挑戦意欲が沸いてきました。

食べトレってなに?
食について気を付けた方がいいのは知っているけど
何からしたらいいの?

という方のために、
元々食に疎かった私が、食に興味を持ち変化していった経験も踏まえて
丁寧にお伝えしていきます。

 

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