ふせぎ あかり

《埼玉インストラクター》

はじめまして!食べトレシニアインストラクターのふせぎあかりと申します。

埼玉県出身。

小3から中3までアメリカ合衆国ニュージャージー州で過ごす。

アメリカ滞在中はランチ後にスナック菓子、学校帰りのおやつにピザ、週末はハンバーガーを食べ、大好物はハーシーズのチョコレート♪という、なんともジャンキーな食習慣。

現在はさいたま市在住、小5の娘と小3の息子がいます。

夫が京都で単身赴任中のため絶賛ワンオペ子育て中!

普段は食とは全く関係のない、児童英語講師としてインターナショナルプリスクールで働いています。

 

息子が1歳になった時に仕事に復帰。

毎日職場でも家でも小さい子どもが常に周りにいる環境…幸せなようで体力的にも精神的にも辛く、頭痛と倦怠感に悩まされることが多くなりました。

 

頭痛外来に行っても薬をもらうだけ。根本的な解決にはならず、その時に色々調べていて知ったのが「食べトレ」でした。

まさか原因が◯◯にあったなんて…!

もしかしたら今までの食習慣すべてを見直した方がいいのでは…と思うようになりました。

 

食べトレを知り、学び実践していくうちに

☆頭痛薬を飲むことがなくなった!

☆便秘解消!

☆風邪をひくことが減った!

☆気持ちが前向きになった!

☆ご飯作りが苦じゃなくなった!

そして気づけば大きな副産物として、子供たちの病院通いがめっきり減っていることに気づきました。

 

自分のプチ不調をきっかけに学びはじめた、食べトレ。

そのメソッドはわかりやすく、食の知識に疎くて料理が苦手な私も、とにかくやってみよう!と思えたほどシンプルなものです。

日々の不調は仕事に育児に頑張っているから仕方のないこと。。。って思って諦めていませんか?お子さんの病院通いは当たり前ではないかもしれませんよ?

ココロもカラダも元気になって笑顔で毎日を過ごしたい!

そんなママとキッズを応援したいという気持ちで活動をしております。

 

連絡先:tabetore.fusegi@gmail.com