宮澤めぐみ

【東京/埼玉/オンライン】
シニアインストラクター

出来ない事はやらない〜!無理しない〜!
1日1分ママの自由時間を作る
シニアインストラクター
宮澤 めぐみ(みやざわめぐみ)です。

お母さんが笑っていたら
子供達は嬉しいしお家時間が素敵な場所になる。

子育てするお母さんたちが、
もっと楽しくポジティブに生きることができたら
より良い社会になるはず♪

そんな想いのもと、
東京・埼玉・オンライン中心に、
食べトレ・体験会・初級講座・中級講座を
開催しています。

(おすすめのコスメなんかもたまに発信しています♡)

シニアインストラクターとして
活動する中、去年妊娠出産という大仕事を迎えました。

そこでトラブル無くお産を終えられた事、
授乳や新生児の子育てをストレス無く進められている事、
を自身で実感出来たのは
日々の食事がポジティブな影響を
与えてくれたからだと思っています。

自分の事は後回しな毎日。
1分でもいいから自分の時間が欲しい!
と思うのは悪い事ではありません。

何か自分らしさがなくなっていく気がする…
と不安になりながらも、
子育てしていた6年前。

自分らしく好きな仕事で輝きたい!と
もがきながら
当時1歳の息子を子育てし
時短勤務でもやもやしつつも
そこから抜け出せないストレス。
そんなやりがいを見いだせない毎日に追われていました。

息子のアレルギーや体の弱さに悩み
始めた食べトレですが、
誰より変わったのは
ママである私自身でした。

こんな私でも変わることができた。

一歩踏み出すことを決断したあなたを
全力でサポートさせていただきます!