毎日の食事作りに悩みを抱えていませんか？
１日３食の食事作り・・・
仕事に育児に家事に・・・
やることたくさんのママにとっては
食事を作る時間は”メニュー”を考えるところから！
毎日、何を食べようか？
何なら食べてくれるのか？
悩みますよね！？
時短で美味しくできる！
自分や家族の体調や状況に合わせて作れる
食事作りお伝えしています(^^)
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私たちの身体は【食べたもので１００％できています】
だからこそ
我が子に何を選んで食べさせるのか！！って
とっても大事なんです
私自身も栄養士として勤務してる時は
時間がなくて”惣菜やお弁当”に頼ることも多々ありました！
『食べるトレーニングキッズアカデミー』略して『食べトレ』と出会ってからは
食事にかける時間は１５分〜３０分！！
手の込んだ料理よりも
身体に良い食事に変えたことで
こどもとの時間も
健康も手にしています＾＾