長谷川 ゆきの

【神奈川/オンライン】
シニアインストラクター

こんにちは!
協会№1の体育会系
食べトレシニアインストラクター
長谷川ゆきのです。

中学から大学までの10年間
ソフトボールに明け暮れ、
2番センターでインカレ出場。

食べることは好きだけど、料理は苦手
週5でフルタイムの仕事をしながら
2人目を妊娠。

ごはん作りが面倒で、当時3歳の⻑男と週3で
ファーストフード、牛丼屋、ピザを買って
食べる生活をしていました。

その後、生まれた次男は生後7ヶ月で
保育園に入園したとたんに
発熱を繰り返し、2週間ごとの病院通い。

小さいからしょうがないよね……
男の子は熱を出しやすいって言うしね……
保育園に行くと色々もらってくるから
当たり前だよね……

そんな風に思っていた時に目にしたこの言葉

熱を出すのはあたりまえじゃない!
病気になる為に
生まれてきたわけじゃない!

これが私と食べトレとの出会いです。

食べトレを実践して2週間で
なんだか様子が違ってきた!

そして3ヵ月たった頃には
すっかり熱を出さなくなり、
咳止め薬を飲んでいた⻑男も、
いつの間にか
薬を飲まなくてもよくなっていました。

それから3年たった今は
元気が当たり前になり
治療目的で病院へいくことはありません。

そして、料理が苦手
イヤイヤ台所に立っていた私が、
今では料理を楽しみ、
自分で作ったごはんをSNSに
アップすることができるくらい、

ココロにまで変化があったのは驚きです。

今は、
普通に食べていては病気になる時代

よかれと思って食べているものが、
もしかしたらお子さんのココロとカラダに
悪い影響をもたらしているかもしれません。

そんな当たり前を変えたい!
子どもたちの輝く未来、
自分の夢を持ちその夢に向かって
突き進んでいけるような
子どもたちを育てていきたい!

そんな想いで
食べトレ・インストラクターとして
活動しています。

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食べトレシニアインストラクター
食べトレベイビーズ講師
こどもの睡眠サポート研究家

小2⻑男・年少次男・夫と4人暮らし
広島県出身・神奈川県横須賀市在住

資格:
高等学校教諭一種免許状(保健体育)
中学校教諭一種免許状(保健体育)

連絡先:tabetore.hasegawa@gmail.com
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