開催概要

講師 斎藤かよこ
開催地 オンライン(zoom)
開催日程 2021/07/05
受付終了日 2021/06/30
定員 1名

 

開催詳細

受講料 77,000円(税込み)
日時 7月5日(土)11:00〜15:00
会場 ご自宅(オンライン)
案内図
注意事項 当日はZOOMというオンラインシステムを使います。
お申し込みの方へあらかじめURLをお伝えいたします。
メッセージ 毎日3食作るのに疲れてしまったお母さんへ。手を抜いても愛情たっぷりの食べトレごはんで、ご家族とご自身の笑顔と健康を手に入れましょう!

1回目は、
毎日のご飯の基本(4時間)

<メニュー>

・玄米炊き比べ(圧力鍋・土鍋)
・塩するだけで完成!プレスサラダ
・焼くだけで完成!季節の野菜のステーキ
・季節の味噌汁 
・葛りんご

2回目は、
楽しんで食べる(4時間)

<メニュー>

・卵不使用のオムライス
・デミグラスソース
・重ね煮のお味噌汁
・簡単野菜のソテー
・甘酒プリン

玄米の洗い方〜炊き方を学んだり、
お味噌汁を作ったり。

 

基本となる野菜の切り方や、
美味しくなる簡単なヒミツまで。

 

毎回デザートも付いてきます♡

季節に合った食べかたについても
学んでいただけます。

 

食べトレが大事にしていることが
ギュギュっと詰まった
食べトレキッチン。

 

学んできたことの再確認やブラッシュアップの時間として
活用くださいね!

 

利用規約に同意の上お申し込みください

お申し込みはこちら