一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会

１回目は、
毎日のご飯の基本（４時間）

＜メニュー＞

・玄米炊き比べ（圧力鍋・土鍋）
・塩するだけで完成！プレスサラダ
・焼くだけで完成！季節の野菜のステーキ
・季節の味噌汁　
・葛りんご

2回目は、
楽しんで食べる(４時間）

＜メニュー＞

・卵不使用のオムライス
・デミグラスソース
・重ね煮のお味噌汁
・簡単野菜のソテー
・甘酒プリン

玄米の洗い方〜炊き方を学んだり、
お味噌汁を作ったり。

基本となる野菜の切り方や、
美味しくなる簡単なヒミツまで。

毎回デザートも付いてきます♡

季節に合った食べかたについても
学んでいただけます。

食べトレが大事にしていることが
ギュギュっと詰まった
食べトレキッチン。

学んできたことの再確認やブラッシュアップの時間として
活用くださいね！