初級講座

食べトレ初級講座

１ヶ月で出せるカラダを作る！

	食べトレって何？
	出せる身体を作る！なぜ出す力が必要なの？
	うちの子の状態は？デトックス度チェック
	子どものためのデトックス２ステップ
	玄米・味噌の選び方
	ワーク　玄米・お味噌汁にチャレンジ
	グループワーク、シェア会付き

習ったその日から使える知識と、基本となるご飯、おみそ汁の作り方をバッチリ学びます。（調理実習は含みません）

受講生とインストラクター限定のフェイスブックグループにご招待！

「玄米を炊いてみたけど、これでいいの？」
「出汁をとってみた」
「子どもと自分に嬉しい変化があった」

など、実践してみて、困ったこと、嬉しいこと、気づいたことをシェアしましょう

講義とグループワークで実践に特化した、カリキュラムに生まれ変わりました。

料金

１ヶ月55,000円（税込）
（講座：2時間×２回＋グループワーク）

＜特典＞
・熊本県清水の名水で育った無農薬玄米３合プレゼント

毎日の子育てこんなお悩みありませんか？

	食は大事だとは思うけれど、めんどうくさい！
	子育てに自信をもてず、不安を感じている
	なぜかうちの子は、キーキーイライラしやすい
	すぐにぐずって大泣きする
	偏食、少食、食物アレルギーで、何を食べさせたらいいのかわからない
	アトピーやアレルギーがある
	発達に気になるところがある
	食の情報がいろいろとありすぎて迷う
	料理が苦手

「子どもには幸せになってほしい」
親ならきっと誰もがそう願い、そのためにできることをしてあげたいのに、現実はイライラしたり、思うようにいかないことだらけ……。世の中に溢れた子育て論は、一体何が正解なのか分からない。

そうやっていつのまにか負のスパイラルに陥り、落ち込む毎日を過ごしてしまっていませんか？もし、あなたがそんなふうに子育てで悩んでいるのなら「食」で解決できるかもしれません！その方法を詰め込んだのが「食べトレ初級講座」です。

「食べトレ」は、どんなに料理が苦手な方でも、我が子にぴったりあった食べさせ方がわかる食事法です。生命力に溢れた食が、芯から強い子どものココロとカラダを作ります。今までなんとなくうまくいかなかった方でも、子育ての悩みから次々に解放されていきます。

もう悩まない！
子育てを楽しめる人生へシフト

「食べトレ初級講座」を受講後は

	子どもたちに丈夫なココロとカラダのベースをつくり、本来持っている能力を最大限に引き出します
	子どもの食＆子育ての悩みがなくなります
	何より料理の手間がなくなり、食をより楽しめるようになります

なぜ、どんな子育て方法もうまくいかなかった人でも子育てがラクになるのか？
なぜ、食べトレで、いろんな子育ての悩みがなくなるのでしょう？

その理由は、毎日続けられる簡単で効果の高い食事法にあります。

目新しい食材や食事法だけで、全ての問題を解決できるわけではありません。“これならきっとうまくいくかも！”と、楽な方法に飛びつきたくなるのが人間の性。しかし一過性の食材や食べ方は、その時はなんだかうまくいくような気がしても、継続していくことが難しい。食事は一日３食、毎日ずっと食べ続けるもの。どんなによさげな食事法でも、続けることができないと意味がありません。

多くの場合、日常に溶け込み習慣になる前に飽きたり、挫折してしまいます。そしてまた別の何かを見つけては“次こそは”と、正解を探し続けるというループに陥りがち。

食べトレの基本は、日本人にもっとも馴染み深い「ご飯とおみそ汁」なので、どんな人でも続けやすい。世界も注目するホールフーズ、つまり全粒穀物である玄米とおみそ汁のコンビネーションで、丈夫なカラダとココロのベースを作ります。

簡単だから
料理が苦手でも続けられる

玄米ごはんとお味噌汁であれば、特別な料理ができなくても簡単に作ることができます。簡単だから毎日続く、続くから結果が出る。美味しく炊き上げた玄米ごはんとおみそ汁は、偏食や少食のお子さんも、食材から伝わる生命力を感じて、美味しく食べることができるようになります。

食べトレ初級講座では、その日から実践できる子どもがパクパク食べる玄米の炊き方や子どもがグイグイ飲むおみそ汁の作り方をお伝えしています。料理教室では教えない、ちょっとしたコツを知るだけで、いつものごはんがパワーアップします！

実はママもパパにも変化が！

気がつくと「ママが何もせずに産前の体重に戻っていた」や、「パパが健康診断で驚く結果がでた」なんて言うことも起こります。子どものためにと思って始めた食事法で、実は元気になれるのはほかでもない、親である私たちなのかもしれません

※利用規約に同意の上お申し込みください

利用規約（こちらをクリック）

第1条（はじめに）
この利用規約は、
一般社団法人食べるトレーニングキッズトレーニング協会が提供するサービスにおける利用条件を定めるものです。

ご登録頂いた皆様、または本サービスにお申し込み下さった皆様（以下「クライアント」）には、本規約に従い本サービスをご利用いただきます。

第2条（クライアントの定義と登録）
・本サービスのクライアントとは、食べトレ協会が提供する全てのサービス（セミナー、本講座、物販）にお申込み、ご登録頂いたお客様の総称です。
・以下の各号のいずれかに該当する場合は、食べトレ協会の判断によって、クライアントとなろうとする者については登録を承認せず、既にクライアント登録が承認された者についてはクライアント登録を取り消して今後一切の本サービス利用をお断りすることがあります。

1.　クライアント登録内容に虚偽があった場合
2.　クライアントが本規約に違反した場合
3.　その他私共が不適切だと判断した場合

第3条（プライバシー）

・食べトレ協会は、本サービスを提供するにあたり必要となる最小限の情報をクライアントから取得します。
・食べトレ協会は、クライアントから取得したプライバシー情報の保護に最大限の注意を払います。
・クライアントから得た情報は、個人が特定できない形でSNS、ブログ、ホームページなど公の媒体に掲載することがあり、またその際にはプライバシー情報の保護に最大限の注意を払います。
・食べトレ協会のプライバシーに対する考え方の詳細については、個人情報に関して（プライバシーポリシー）を参照してください。

第4条（クライアントの責任）
・クライアントが本サービスに登録、お申込みされた時点で、利用規約に同意したものとみなします。
・一度配信されたメールマガジン、メールセミナーに関しては、再度配信依頼を頂いてもお受けできません。パソコンの不具合、迷惑メール設定の影響で受信できない場合も同様です。
・クライアントが他人の名誉を毀損した場合、プライバシー権を侵害した場合、著作権法に違反する行為を行った場合その他他人の権利を侵害した場合、当該クライアントは自身の責任と費用において解決しなければならず、私は一切の責任を負いません。・クライアントが開示した情報が原因となって迷惑を受けたとする者が現れた場合には、当該クライアントは自身の責任と費用において解決しなければならず、食べトレ協会は一切の責任を負いません。

第5条（禁止事項）
クライアントは、本サービスを利用するに際し、以下のような法律違反行為を行ってはなりません。

・著作権、特許権等の知的財産権を侵害する行為
・プライバシーを侵害する行為
・名誉毀損行為、侮辱行為や他者の業務妨害となる行為
・その他犯罪に関わる行為あるいは法令に違反する行為
・その他、公序良俗に反するかあるいは社会的に不適切な行動と解される行為
・私共の承諾無く本サービスを転用・売却・再販する行為
・他の受講者、当サービスの関係者等に対して、ネットワークマーケティング、その他連鎖販売取引への勧誘、宗教等への活動の勧誘、商品及びサービス等の購入の勧誘並びにセミナー等への参加への勧誘を行わないこと。
・本講座の内容につき、録画をしないこと。

第6条（キャンセルポリシー）
・クライアントは、各サービスの利用規約に従って、各サービスの定める料金を事前に支払うものとします。
・お申し込み後に、やむを得ない事由によりキャンセルをされる場合は、事務局までメールにてご連絡ください。（食べトレ事務局：info@tabetore.com）

キャンセル料

いかなる理由があった場合にも、以下のキャンセル規定が適用されます。返金の際は定めたキャンセル事務手数料3300円と振込手数料を除いた金額での返金とさせていただきます。
なお、複数日のセミナーは、開催初日をもって「開催日」とさせていただきます。

・講座開催10日前まで・・・キャンセル事務手数料、振込手数料、ペイパルの場合は500円を差し引き全額
・講座開催3〜10日前・・・講座代金の10％
・講座開催２日前・・・50％
・講座前、当日・・・100％

※ご連絡無く未入金の場合も上記規定のキャンセル料がかかり、お振込みを頂くこととなりますので、キャンセルをされる場合は必ず事務局まで、お早めにご連絡ください。

天候不良、災害などの場合

天候不良、災害などにより危険が予測される場合、公共の交通がストップした場合、また講師が会場に到着できず、セミナー等が開催されなかった場合は全額返金いたします。その際は担当講師より開催に関するご連絡をさせていただきますので、ご注意ください。

※なお、弊社から開催の中止または変更のご連絡を行わない限り、天候（台風・降雪なども含む）などの事由によりキャンセルをされる場合にもお客様都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象とさせていただきます。

払い戻し方法について

弊社からの払戻は、お客様のご指定口座にお振り込み致します。
事務局へご指定口座をメールにてご連絡ください。なお、弊社都合による開催中止や日時の変更の場合を除き、お客様のご都合によるご返金のお振込手数料は、お客様のご負担とさせていただきます。

第7条（私共の財産権）
・食べトレ協会は本サービスに含まれる情報、サービスに関する財産権を保有しています。
・本サービス中に撮影された写真、動画、文章についての著作権を保有しています。
・本サービスに使用されている全ての情報は、知的財産権に関する法令等により保護されている財産権を含んでいます。

第8条（免責事項）
・食べトレ協会は、本サービスがユーザーの皆様に役立つよう最大限の努力を行いますが、本サービスの内容において、食べトレ協会で故意または重大な過失があるときを除き、一切責任を負いません。
・一度配信されたメールセミナーに関しては、再度配信依頼を頂いてもお受けできません。
・アフターフォローサービスのあるメニュー以外は、本講座内容に関してメール、電話でのご相談、ご質問はお受けできません。

第9条（規約・サービスの変更等）
・本規約は、予告なしに変更されることがあります。クライアントの皆様に個別通知することは致しかねますので、ご利用の際には、随時、最新の利用規約を参照ください。
・本サービスの内容は、将来予告なく変更、追加、削除することがあります。

2018年11月26日改定
2019年12月2日改定

よくある質問

	料理が苦手ですが、大丈夫ですか？
	カンタンに手間暇なく美味しく作るコツがわかるので、料理が楽しくなります。苦手意識もきっと克服できると思います。
	毎日忙しくて時間がありません。
	時間がない方こそ、食べトレで時短＆カンタンメソッドを取り入れてみていただきたい！1回にかける料理の時間が、格段に短縮されます。
	オーガニックとか高いので買えません。
	全てを完全オーガニックにできるならばいいですが、どうしても難しいという事情もあります。そんなときはできる範囲で大丈夫！講座では、みなさんが継続してできる方法をお伝えしています。しかし！実は食材選びのコツが分かるようになると、効率よくお買い物ができるので、質のいい食材を選びながらも食費を下げることができるようになります。（食べトレ受講生平均15000円／月の食費削減に成功しています）

一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会

メディア実績

＜食べトレディオ（渋谷クロスFM）＞
渋谷クロスFMにて毎月第１火曜日１２：００～インストラクターたちが作るラジオ番組をオンエア中

＜ラジオゲスト出演＞
中央FM「C’mon A Kamon」
レインボータウンFM「CRYSTAL BIZ ゆりなの部屋」
レインボータウンFM「教えてハイブリッドマム」
レインボータウンFM「羽純&YUKKIYのColoful Happy Life」
FM東京「竹内エリカのワクワク子育てcafe」

＜TV出演＞
「ゲツ→キン」

＜出版＞
１日５分！子どもの能力を引き出す最強の食事（日本能率マネジメントセンター）
子どもの才能を引き出す！２ステップレシピ（サンクチュアリ出版）

イベント実績

味噌作りワークショップ（東京）
ハッピーママフェスタ（神奈川）
江戸時代将軍ごはんクッキング（東京）
熱中症ドリンク作りワークショップ（東京）
食べトレ遠足
パパ料理X食べトレ
全国にて講演、セミナーを開催

食べトレ協会代表理事　内田彩子

グレーゾーンの我が子の悩み多い子育ての中、
母学、コーチング、モンテッソーリ他数々の教育、
心理学の学びを経て最後食べトレに出会う。
自分と子ども、親子で自己肯定感や集中力ほか、
身体だけでなくメンタルまでもが大きく変わったことに
衝撃を受け、シニア、マスターインストラクターを経て
2022年より現職。
講師を全国で育成するともに、
ママの自己肯定感を上げる活動も精力的に行っている。
横浜在住、中３男子＆小６女子、一男一女の母

メッセージ

自分の人生を最高に！楽しんで自由に自在に夢を叶える
そんな子どもたちが増えたなら日本はきっと変わる！

「食のチカラで夢を叶える子どもたちを育成する」食べトレの理念はそこにあります。

食のチカラというのは皆さんが思っていらっしゃる以上にすごいものがあって「カラダ」と「ココロ」両方にしっかりとしたゆるぎない土台を作ってくれます。

木に例えるならば、豊穣で栄養がたっぷりと詰まった大地にしっかりとした根っこをはり太くたくましい大木が育ちます。

子育てというのはまさに将来の大木のためにしっかり揺るぎない根っこを育てるもの。

食というのはそのために欠かせないどころか皆さんが思っていらっしゃる以上にものすごいチカラを持っています。単に身体を作るというだけでなく毎日食べるごはんによって

子どもたちには

・豊かな「好奇心」
・実際に行動にうつすための「やる気」
・それを継続させるための「集中力」
・どんな困難にも屈しない「精神力」
・すべてを底支えしてくれる「基礎体力」

これら豊かで強靭なメンタリティが育まれていきます。

子どもの持っているチカラはまさに無限大。お子さんの持てる全てのパワーを発揮できるよう、しっかりとした土台の上に花開くお子さんそれぞれの個性豊かな未来のために、まずお母さんがその方法を知り、お子さんに伝えていっていただけたらと思います。

また、夢を叶える子どもを育てるお母さんの存在というのは、子どもにとって何にも代えられない、尊い存在なのです。

そのことにもぜひ気づいてほしいと思います。

お子さんのみならず、お母さんも無限の可能性が輝く未来にむけて、ぜひご一緒に食のチカラを思う存分使いこなして行きましょう。

人生はいつでも今日が一番若いのです。子どもたちはもちろん、大人たちも夢を語り叶え、今が人生最高だと、最高に充実しているといつでも胸をはって言えるように

未来をつくる子どもたちと、いまを支える大人たちに　心からのエールを！