１ヶ月で出せるカラダを作る
 | 食べトレって何？ |
| 出せる身体を作る！なぜ出す力が必要なの？ |
| うちの子の状態は？デトックス度チェック |
| 子どものためのデトックス２ステップ |
| 玄米・味噌の選び方 |
| ワーク 玄米・お味噌汁にチャレンジ |
| グループワーク、シェア会付き |
習ったその日から使える知識と、基本となるご飯、おみそ汁の作り方をバッチリ学びます。（調理実習は含みません）
「玄米を炊いてみたけど、これでいいの？」
「出汁をとってみた」
「子どもと自分に嬉しい変化があった」
など、実践してみて、困ったこと、嬉しいこと、気づいたことをシェアしましょう
講義とグループワークで実践に特化した、カリキュラムに生まれ変わりました。
料金
１ヶ月55,000円（税込）
（講座：2時間×２回＋グループワーク）
＜特典＞
・熊本県清水の名水で育った無農薬玄米３合プレゼント
 | 食は大事だとは思うけれど、めんどうくさい！ |
| 子育てに自信をもてず、不安を感じている |
| なぜかうちの子は、キーキーイライラしやすい |
| すぐにぐずって大泣きする |
| 偏食、少食、食物アレルギーで、何を食べさせたらいいのかわからない |
| アトピーやアレルギーがある |
| 発達に気になるところがある |
| 食の情報がいろいろとありすぎて迷う |
| 料理が苦手 |
「子どもには幸せになってほしい」
親ならきっと誰もがそう願い、そのためにできることをしてあげたいのに、現実はイライラしたり、思うようにいかないことだらけ……。世の中に溢れた子育て論は、一体何が正解なのか分からない。
そうやっていつのまにか負のスパイラルに陥り、落ち込む毎日を過ごしてしまっていませんか？もし、あなたがそんなふうに子育てで悩んでいるのなら「食」で解決できるかもしれません！その方法を詰め込んだのが「食べトレ初級講座」です。
「食べトレ」は、どんなに料理が苦手な方でも、我が子にぴったりあった食べさせ方がわかる食事法です。生命力に溢れた食が、芯から強い子どものココロとカラダを作ります。今までなんとなくうまくいかなかった方でも、子育ての悩みから次々に解放されていきます。
もう悩まない！
子育てを楽しめる人生へシフト
 | 子どもたちに丈夫なココロとカラダのベースをつくり、本来持っている能力を最大限に引き出します |
| 子どもの食＆子育ての悩みがなくなります |
| 何より料理の手間がなくなり、食をより楽しめるようになります |
なぜ、どんな子育て方法もうまくいかなかった人でも子育てがラクになるのか？
なぜ、食べトレで、いろんな子育ての悩みがなくなるのでしょう？
その理由は、毎日続けられる簡単で効果の高い食事法にあります。
目新しい食材や食事法だけで、全ての問題を解決できるわけではありません。“これならきっとうまくいくかも！”と、楽な方法に飛びつきたくなるのが人間の性。しかし一過性の食材や食べ方は、その時はなんだかうまくいくような気がしても、継続していくことが難しい。食事は一日３食、毎日ずっと食べ続けるもの。どんなによさげな食事法でも、続けることができないと意味がありません。
多くの場合、日常に溶け込み習慣になる前に飽きたり、挫折してしまいます。そしてまた別の何かを見つけては“次こそは”と、正解を探し続けるというループに陥りがち。
食べトレの基本は、日本人にもっとも馴染み深い「ご飯とおみそ汁」なので、どんな人でも続けやすい。世界も注目するホールフーズ、つまり全粒穀物である玄米とおみそ汁のコンビネーションで、丈夫なカラダとココロのベースを作ります。
簡単だから
料理が苦手でも続けられる
玄米ごはんとお味噌汁であれば、特別な料理ができなくても簡単に作ることができます。簡単だから毎日続く、続くから結果が出る。美味しく炊き上げた玄米ごはんとおみそ汁は、偏食や少食のお子さんも、食材から伝わる生命力を感じて、美味しく食べることができるようになります。
食べトレ初級講座では、その日から実践できる子どもがパクパク食べる玄米の炊き方や子どもがグイグイ飲むおみそ汁の作り方をお伝えしています。料理教室では教えない、ちょっとしたコツを知るだけで、いつものごはんがパワーアップします！
実はママもパパにも変化が！
気がつくと「ママが何もせずに産前の体重に戻っていた」や、「パパが健康診断で驚く結果がでた」なんて言うことも起こります。子どものためにと思って始めた食事法で、実は元気になれるのはほかでもない、親である私たちなのかもしれません
よくある質問