シニア ママのごはんはおうちの安定剤♡ 田中 和恵 『食べたらいけないものはないんです!』 食べることが大好きな我が家にとって嬉しい言葉。 食べながらカラダの調子を整え、食べるもので迷わない。 人生の選択肢も広がる食べ方をお伝えします。