シニア 時短で叶える! 家族の笑顔ごはん♪ 工藤 理奈 2児のママで忙しいトリプルワーカーだった私が、毎日の食事作りを1時間半から30分に短縮。 北海道の食材を活かした簡単レシピで、子どもの健康と働くママの時間を守ります!