頑張らない子育てを食卓から✨️

2年半の母子登校生活を、食を変えてたった3ヶ月で卒業！「心は食べたもので作られる」を実感。繊細さん、発達凸凹さんの心を育てる食べ方をお伝えしています。ママが頑張らなくていい毎日を目指し、家族の笑顔を食卓から作ります✨️

時間も手間もかけないママの愛情ごはんで子供の心と体を整える

毎日の食事で、子供の能力を引き出し、自らの夢を叶えてほしい、そんな思いで活動しています。

今日なに作る？から卒業！ご飯作りを頑張るワーママを助ける食卓作り

食べトレ歴8年目、医療職16年ワーママ 3人の男子を産んでも体型が維持できるのは、自分に合った「食べかた」を知っているから 食卓は家族の美味しいと楽しいが生まれる場所 うちのごはんが一番ちょうど良い♡をサポートします

発達凸凹キッズの心を育てる食×コミュニケーションサポーター

凸凹キッズがひとり立ちする日に 手放しで送り出せるママになる！ 折れないしなやかなココロを日々の ごはんで育てる方法をお届け。 ASD男子、3年間の不登校→毎 日登校に変化したHSC女子を含む 2男2女の母。

料理が苦手でもできる簡単美味しいおうちごはん

小中高生三児の母。料理が苦手な方にこそ知ってほしい、簡単&美味しい&ヘルシーな料理やお菓子をお伝えしています。身体の不調をなくして、いくつになってもアクティブに活動できる、笑顔のお母さんを増やします！