おかもとりょうこ

・東京インストラクター
・千葉インストラクター

もう十分日々がんばっているママ達が、
ほんの少しの意識と工夫で、
毎日の食事が楽しくなるコツをお伝えします♡

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はじめまして。
ザ・宇宙人男子の7歳息子と
毎日バタバタ生活している
アラフィフ・ママです。

子供が幼いころより
度重なる風邪からの中耳炎を繰り返し、
3歳の時には、こじらせて1ヶ月入院するなど
子供の体調で悩まされることが多かった頃に

中根瑶子グランドマスターインストラクターの
メルマガを読んだことがきっかけで
「食べトレ」の前身「食べる筋トレ」時代にあった
マスタークラスを受講し、ゆるゆると実践。

ゆるゆるとやっていたにも関わらず、
徐々に子供も風邪をひく回数が減り、
また中耳炎にもかからなくなりました。

私自身も高齢出産での子育てで
疲れやすく、すっかり虚弱体質となり、
子供と一緒に体調を崩してばかりでしたが、
風邪をもらってしまうことが、ぐんと減りました。

もともと私は、美味しいもの♡食べること♡が
とっても大好きな食いしん坊で
作るのはちょっと面倒…苦手なタイプですが(^_^)
「食べトレ」を学んだことで、
“食事はこうあるべき”を手放しました!

ずぼらな私でも実践できる「食べトレ」
一緒に学んでみませんか?

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連絡先:okamoto.ryoko3@gmail.com