・東京インストラクター
はじめまして
シニアインストラクターきざきまいこです。
管理栄養士だからちゃんとした食事を作らないと！
そう思いながらも
溢れる情報に振り回されて
ブレにブレた７年間。
プチ不調の長女の身体をなんとかしたくて
食べトレを始めました。
まずは私の慢性鼻炎、片頭痛が改善！
さらに悩みの種だった長女の不調が徐々に取れて
私なんて・・と鬱々としていた毎日が一変！
食選び、食事作りが楽になる方法、
ズボラな私でも続けられる簡単ゴハンで体を整える方法、
私のように、毎日の食事作りに自信が持てないお母さんに
思春期に突入する前に伝えたい食べトレをお伝えしたいです。
小６・小３姉妹の子育て奮闘中。
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