《オンライン講座》を中心に活動中
東京都出身。台東区在住。
12歳サッカー少年＆4歳やんちゃ盛り
年の差兄弟を育てるアラフォーWワークママ

長男は、産まれたときから
おっぱいを飲んでもミルクを飲んでも
泣きやまず、眠い時には反り返って
泣いて寝てくれない。

保育園では、教室から逃げ出す、
お友達の名前を覚えないなど、
自分が嫌なことはやらない！
そんなこだわりの強いタイプでした。

小学校に入学後も自分のペースを
乱されるとパニックになるため、
集団行動からは遅れがち。

感情の起伏も激しく、お友達とトラブルに
なり手を出してしまうこともしばしば。

帰宅すると、地団駄を踏んで
学校でのイライラを爆発させたり、
「ボクなんて生きてる意味ない。」
とひどく落ち込むこともありました。

そんな時、フェイスブックで目にした
ギール里映先生のメルマガに登録し、
『食べトレ』（当時の『食べる筋トレ』に）出会います。

その後、2018年2月から
内田彩子マスターインストラクターの
マスタークラス（現在は終了している調理付き3ヶ月講座）
で『食べトレ』を学び実践。

すると、
次第に長男のココロが穏やかになり、
イライラから地団駄を踏んだり、
自分を卑下してクヨクヨすることが
なくなったのです。

そして、気がつけば私自身も
疲れにくくなり、長男の出産以降、
増え続けていた体重も７キロ減。

子どものためにはじめた『食べトレ』
でしたが、自分自身のココロとカラダにも
変化があったのです。

母親が心身ともに元気で毎日笑顔で
過ごしていると、子どもにも笑顔が増え、
みるみる自信が湧いてくる姿を見て、
同じ悩みのあるお母さんに伝えたい！

その想いから『食べトレ』の
インストラクターとして活動中。